Практика релаксации, визуализации и медитации

Каждая 2 и 4 среда месяца с 18.00 до 19.00

Практические групповые занятия, тренирующие навыки мышечной релаксации, медитирования.

На занятиях мы научимся эффективно использовать все каналы восприятия для работы с внутренними переживаниями, создадим систему внутренних ресурсных образов и просто получим удовольствие от взаимного общения.

Для занятий необходима удобная одежда, продолжительность - 1,5 часа, стоимость - 200 р.

Данная практика особенно рекомендуется людям, склонным к тревогам и страхам, тем, кто привык жить в напряжении, взваливать на себя груз гиперответственности.

Занятие проводит клинический психолог, семейный консультант Синявская Юлия.

Занятия проводятся в помещении Центра семейной терапии и консультирования.

Запись и информация по телефону (3435) 341 – 841.